Море дома: как создать условия для отдыха в квартире
За этот год далеко не у всех получилось поехать на море. Мы собрали все возможные лайфхаки, как можно хоть немного восполнить этот пробел в летнем отдыхе и фильмы для погружения в атмосферу летних каникул в качестве бонуса
Коронавирусные ограничения и просто разумное желание не рисковать, путешествуя во время пандемии, заставили многих остаться дома этим летом. Рассказываем, какие образы и элементы морского отдыха помогут расслабиться и почувствовать себя лучше, не покидая квартиры.
Чем полезно море
Польза от морской воды была известна со времен недоказательной медицины. Современные исследования показывают, что минералы, которые проникают в организм из морей и океанов, помогают:
- очистить легкие [1];
- снизить симптомы аллергических респираторных реакций [2];
- улучшить состояние кожи [3];
- снизить уровень холестерина [4];
- нормализовать давление [5];
- снизить стресс и нейтрализовать усталость [6].
Из чего состоит морская вода
Кроме самой воды основным компонентом выступает соль, в которую входят [7]:
- хлор — 1,94%;
- натрий — 1,08%;
- магний — 0,1292%;
- сера — 0,091%;
- кальций — 0,04%;
- калий — 0,04%;
- бром — 0,0067%;
- углерод — 0,0028%.
Это усредненный набор. Состав минералов может меняться в зависимости от природных условий. Например, самым соленым считается Красное море, где количество соли составляет 41 г на 1 л, в океанах эта цифра колеблется около 35 г, в Черном море — 18 г, а на севере, например, ближе к берегам Балтики, соли в морской воде совсем мало, всего 5 г/1 л. Поэтому когда решитесь приготовить морскую воду дома, подумайте, какая климатическая широта вам ближе.
«Готовим» море дома
Первым делом стоит определиться, для каких целей вы хотите использовать морскую воду. Сделать кожу мягче и принять ванну или приготовить раствор для полоскания горла и промывания носа? Если речь идет о косметологии, то подойдут любые соли для ванн. Для оздоровительных процедур лучше приобрести соль в аптеке. Тогда в ней не будет лишних ароматических примесей. В последнем случае воду лучше использовать отфильтрованную и добавлять минерал в пропорции 35-40 г (1,5-2 ст. ложки без горки) на 1 л. Растворять соль необходимо в горячей воде, до тех пор пока жидкость не станет немного мутной.
Как использовать морскую воду
Распылять. Соленый воздух не только вернет приятные воспоминания об отдыхе, но и поможет аллергикам пережить периоды цветений. С точки зрения красоты, обладателям кудрей распыленная соленая вода обеспечит лучшую укладку.
Принимать ванны. Правильное расслабление поможет отпустить стресс и почувствовать себя лучше. Чтобы усилить эффект воздействия на кожу, можно воспользоваться солевыми скрабами.
Промывать нос. Для этих процедур желательно приобретать уже готовый аптечный раствор. Тогда можно избежать риска попадания кусочков соли в носоглотку, что может вызвать серьезные осложнения. Делать подобные процедуры стоит только в том случае, если появились образования слизи. Соль сушит и может помочь быстрее освободить нос от неприятных выделений. А вот если дышится легко, подобный раствор может только навредить и вызвать раздражения. Это же справедливо в отношении полоскания горла.
Будьте аккуратны
Хлорид натрия требуется клеткам для сохранения химического баланса [8]. Однако как и любое вещество на земле, морская вода может быть токсичной. Все зависит от дозы. Организм человека безопасно перерабатывает соль в небольших количествах. Большое количество соли может навредить, например, привести к обезвоживанию и нарушить работу почек. Первыми симптомами неполадок, связанных с солью, могут стать головные боли и тошнота.
Море как музыка
Звуки моря можно услышать в записях или приложениях для тех, кому сложно заснуть. Осознаем мы это или нет, но звуковой фон существенно влияет на процесс засыпания. Мозг во время сна все еще продолжает работать. Примерно пару раз в минуту происходят своего рода «микровозбужения», когда мы подсознательно контролируем то, что происходит вокруг. Это первобытная способность, которая помогала обеспечить безопасность нашим предкам. Резкие громкие сигналы заставляют нас проснуться и снижают качество сна. Шум моря сгладит лишние звуки в доме, будь то тиканье часов или урчание холодильника. Благоприятный звуковой фон способен улучшить качество сна [9].
Кино про море для пляжного настроения
«Большой всплеск». Римейк знаменитого фильма «Бассейн» с Аленом Делоном, Джейн Биркин и Роми Шнайдер, не менее летнего, но все же менее страстного детектива. В современной версии Луки Гуаданьино чувствуется накаленный сицилийский воздух, солнечный свет, нежно греющий кожу, и вечерний соленый ветер с моря. На этом фоне разворачивается любовно-криминальная история. Рок-звезда (Тильда Суитон) вместе со своим бойфрендом (Маттиас Шонартс) отправляется на Пантеллерию, остров между Сицилией и Тунисом, чтобы восстановиться после операции на связках. Неожиданно ленивый отдых нарушает старый друг певицы (Рэйф Файнс), который приезжает на остров с дочерью (Дакота Джонсон).
«Кон-Тики». История знаменитого путешествия норвежского археолога и историка Тура Хейердала, которому удалось доказать, что в древние времена индейцы из Латинской Америки могли переплывать Тихий океан. «Кон-Тики» — это название пробкового плота, на котором исследователю и его команде предстояло отправиться в трехмесячное путешествие к берегам Полинезии. На пути им встретятся гигантские рыбы и млекопитающие разной степени опасности, лодку будет трясти, да и между членами команды за 102 дня круиза не раз возникнут разногласия.
«Водная жизнь Стива Зиссу». Пародия, ювелирно сконструированная Уэсом Андерсоном, и посвященная Жак-Иву Кусто и его команде. Впрочем, и без истории об огромной «родственнице» Моби Дика тут тоже не обошлось. Океанолог Стив Зиссу, которого играет Билл Мюррей, тоскует по своему другу и ближайшему соратнику, которого проглотила акула. Герой собирает обаятельную команду разношерстных персонажей (Уиллем Дефо, Оуэн Уилсон, Кейт Бланшетт) и отправляется в путь, чтобы отомстить чудовищу.
«Невероятная история острова Роз». Легкая, очень итальянская комедия про лето, свободу, молодость, 60-е годы и прекрасную авантюру, которую придумал и реализовал студент-инженер Джорджио Роза. В нейтральных водах Адриатического моря он вместе с друзьями построил крошечный остров, который провозгласил независимым государством. Вскоре появляются толпы посетителей, которые плывут сюда на лодках из соседнего Римини, чтобы вкусить воздух свободы. И все бы хорошо: молодые люди задумываются о создании паспортов и предоставлении гражданства острова, но тут Джорджио и его друзьями начинает всерьез интересоваться итальянское правительство и Страсбургский суд. Фильм основан на реальных событиях.
«Лука». Так зовут мальчика-амфибию, который мечтает увидеть, что происходит за пределами подводного мира. Правда, родители говорят ему, что вылезать из воды опасно. Но Лука, естественно, их не слушает. Он знакомится с Альберто, который учит его превращаться в обычного мальчика и показывает ему мир людей. У героев появляются общие интересы, цели и мечты, они встречают других детей и прекрасно проводят время на морской ривьере. Это яркий, красочный мультфильм для всей семьи прежде всего говорит о том, что все мы разные и это нормально. А еще о том, что мало на свете мест, красивее итальянских прибрежных городков.
Как приготовить морскую соль
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 13 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 27 745.
В этой статье:
Приготовление своей морской соли является отличным способом принести на кухню вкус и запах вашего любимого морского побережья. Соль, пришедшая прямо из океана, принимает свойства своего окружения, благодаря чему вы можете обогатить свои блюда ароматом моря. Чтобы приготовить морскую соль вам понадобится чистый источник морской воды, много времени и места на кухне. См. Шаг 1, чтобы научиться приготовлению морской соли с нуля, а также высушиванию морской соли для создания различных приправ.
Метод 1 из 2:
Изготовление соли с нуля
- Небольшие водоемы заполняются морской водой, откуда она потом испаряется. Оставшиеся после этого кристаллы и есть морская соль. Этот процесс лучше всего подходит районам с большим количеством солнца и редкими дождями.
- Соленую воду откачивают в большие металлические чаши. Вся грязь и примеси оседают на дне, а оставшаяся хорошая вода перекачивается и нагревается. Когда вода нагревается, на ней образуется пена, которую собирают и продолжают нагревать воду. Когда вся вода испарится, останутся лишь кристаллы соли.
- В соль могут подмешивать различные добавки. Производители морской соли иногда добавляют кальций и магний, чтобы обогатить соль питательными веществами и отличительным вкусом.
- Очень важно собирать морскую воду из чистого источника. Если вам известно о загрязнении водоема, не собирайте из него воду. Загрязнение воздуха, нефтяные стоки и стоки химических отходов, а также другие виды загрязнения повлияют на вкус и качество соли.
- Если место безопасно для рыбалки, можно предположить, что вода достаточно чиста для сбора соли.
- Для сбора воды подойдет стеклянный или пластиковый кувшин объемом 4 литра. Четыре литра воды содержат около 85 грамм соли.
Процедите воду. Очень важно убрать из воды песок, ракушки и другой осадок, прежде чем приступить к сбору соли. Для этого процедите воду через марлю. Можете использовать один или несколько слоев марли. Чтобы быть полностью уверенным в удалении разных примесей, процедите воду несколько раз. Это не повлияет на содержание соли.
- Включите духовку на самой низкой температуре. Вылейте воду в глубокую емкость и поместите в духовку. Дайте воде медленно испариться в течение нескольких дней. [1] X Источник информации
- Поместите процеженную соль в кастрюлю и кипятите, пока вся вода не исчезнет. Остальное сделает солнце. Достаньте мокрую соль из кастрюли и положите ее на тарелку или в миску. Оставьте ее на солнце, чтобы завершить процесс испарения воды.
- Поместите процеженную воду в миску или глубокую посудину и оставьте ее открытой, чтобы выпарить воду. Все, что останется после выпаривания и будет морской солью. Этот метод может занять несколько недель.
Как приготовить в домашних условиях р-р похожий на морскую воду (для промывки носовых пазух)?
В аптеке не хочется покупать почти обычную морскую воду за немалые деньги (Отривин (море), Квикс и т.п.) Ведь можно приготовить ту же воду из уже имеющейся простой морской соли. Вот только никак не найду пропорции, соотношение соли и воды. Очень нужно, посоветуйте.
Лучший ответ
Лечение гайморите путем правильного промывания пазух носа ОЧЕНЬ хороший способ.
Но, банка, вода и соль должны быть стерильными.
Объем протягиваемой воды должен быть около 1 литра. Одного-двух раз в сутки достаточно. Температура около 36,8. 37,1. Важно после полоскания всю воду вылить. Умеете? Нельзя ложиться в ближ 2-3 часа. Нельзя выходить на улицу или дышать пылью после полоскания.
Количество соли (Na Cl) заранее трудно точно предсказать, потому что неизвестно, какая воду у Вас в водопроводе мягкая или жесткая. Ориентировочно полчайной ложки (Na Cl) на 1 литр. Важно, чтобы когда возьмете в рот, вода не щипала и точно соответствовала по концентрации соли слюне, верее соплям (простите) . Неплохо бы капнуть буквально 1-2 капли йода на литр воды. Но не больше 2 капель. Некоторые добавляют фурацилин.
garmazekaМастер (1518) 13 лет назад
а зачем воду после полоскания выпивать?
Елена ПиотровскаяМудрец (12213) 13 лет назад
После полоскания воду нужно ВЫЛИВАТЬ (вылить, выплеснуть, но не выпить-проглотить!! Вы, пожалуйста, буквы точно читайте)
Дело в том, что Гайморовы Пазухи устроены подобно чернильнице-непроливайке.
Если остается вода, то она может потом случайно попасть в Среднее Ухо (нач.восполение!). Оставшаяся вода нередко вытекает если сильно нагнуться или лечь на подушку (почему и нельзя ложиться на кровать после полоскания в ближ.часы)
Доброго Вам Здоровья.
garmazeka Мастер (1518) Спасибо. Да, я как-то невнимательно прочитал.
Остальные ответы
купить морскую соль и развести по вкусу, понимаешь ли, вода в море имеет не одинаковую соленость для каждого хоть немного, но отличается, средняя где-то 3,5%, на литр 35 грамм соли
да чайную ложку на стакан воды)) )
я всегда так делаю) )
чем крепче тем лучше, только не перегибай, а то слизистую сожжёшь.
garmazekaМастер (1518) 13 лет назад
а чайная ложка соли на стакан — это пока не перегиб?
▀ Гуру (2613) мне в самый раз
Елена ПиотровскаяМудрец (12213) 13 лет назад
Вы знаете, это явно МНОГО!
По моим данным между 0.5 и 1 чайной ложкой на литр, или на банку 0.8
Надо прополаскивать МНОГО, не 1 стакан, а банку. Если человек большой, то даже литр. А если небольшой, то хотя бы 0.7. 08 банку брать. Если меньше- не все вымывается!
ну, а если уж очень много, скажем, 2 литра, то слизистую начнете вредить.
Оптимум около литра!
▀ Гуру (2613) ну по ощущениям всё отлично, может соль у нас разбавляют. )))))))))
1 чайная ложка морской соли на стакан воды, кстати на самом деле хорошее средство им же можно горло полоскать при ангине да и вообще для профилактики
1. в аптеке продается физ. раствор — стоит копейки, можно промывать им
2. приготовите сами: на литр кипяченой воды 9 г соли (около 1 ст. л. без горки)
соль и вода кипяченная
у меня недавно был синусит, так что рецепт прямо от врача — 1ч, л на поллитра воды и причем промывать надо так- наливаете в ладонь и втягиваете одной наздрей, очищаете, затем тоже с другой, И высмаркивать надо только по одной ноздре, а если вдве, то может на уши повлиять
Раствор по сути должен ровняться концентрации физраствора.
и ещё — посмотрите здесь
Физраствор морской соли-нет ничего проще. дешевлее и эффективнее-ЛЕЧИТ ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НОСА, ЗАПОРА И РАКА—ПРИГОТОВЛЕНИЕ -ПАЧКУ МОРСКОЙ СОЛИ НА ЛИТР ВОДЫ-получается насыщенный раствор-1 чайная ложка на стакан воды—ОК.
garmazekaМастер (1518) 13 лет назад
А вы не могли бы как-нибудь подтвердить свою правоту (например, дайте ссылочку на сайт, где говорится о том же).
Морская вода
Большая часть поверхности Земли покрыта морями и океанами. Однако все они заполнены непригодной для питья и использования морской водой, насыщенной множеством солей и стороних примесей. Но даже несмотря на это, морская вода всё равно может принести немало пользы для человеческого организма. Прежде всего, речь идёт, конечно же, о дезинфекции и предотвращении развития многих тяжёлых заболеваний.
Значение термина
Морская вода – жидкость, заполняющая бассейны морей и океанов. От пресной воды, которая столь необходима для поддержания жизни на нашей планете, её отличает обилие солевых примесей и минералов в составе. Из-за такого состава эту воду и нельзя использовать в быту или промышленности. Однако при этом солёная вода остаётся насыщенным источником полезных соединений, которые способны принести немало пользы человеческому организму при правильном применении.
Формирование: основные теории
- Морская вода появилась вследствие вулканической активности. Согласно этой теории, солёная вода появилась ещё до того, как на планете зародилась жизнь. Тогда поверхность планеты заполняли множественные вулканы, которые регулярно выбрасывали в атмосферу бром, фтор, хлор и другие составляющие магмы. Из-за этого на планете регулярно выпадали кислотные дожди, которые со временем вступали в реакцию с щелочными соединениями и превращались в соли.
- Подвижность земной коры. Тектоническая активность коры нашей планеты стала причиной многих изменений. Ей приписывают и то, что при каждом сдвиге в воду попадают соли и другие химические соединения, которые растворяются и образуют ту самую морскую воду.
- Источником солей являются реки и другие открытые водоёмы. Казалось бы, реки являются источниками пресной воды. Однако и в пресной воде содержится небольшой процент солей. Когда река попадает в море, жидкость нагревается, начинает превращаться в пар и испаряться, соответственно. Но вот соли остаются, что и повышает уровень солёности в водоёме.
В чём кардинальные отличия от пресной питьевой?
Главное отличие состоит, естественно, в наличии солей в составе морской воды. Точнее, даже не в наличии, а в концентрации: она составляет 35 г примесей на литр жидкости. Для сравнения процент солевых примесей в пресной речной воде составляет менее 0,1%.
Кроме того, существуют и другие важные отличия:
- Солёная морская вода обладает большей плотностью. Потому-то нам и легче плавать в море – нас удерживает на поверхности сама вода.
- Соли, содержащиеся в морской воде, вступают в химическую реакцию с металлами, потому-то её и нельзя употреблять животным и людям.
- Речная вода быстрее нагревается и закипает. В отличие от морской. Солёной воде прежде, чем начать испаряться, нужно избавиться от тяжёлых солей. А процесс этот довольно длительный.
Усреднённый состав
Химический состав солёной воды достаточно насыщенный. В нём найдётся немало полезных для нашего организма минералов:
- калий;
- кальций;
- йод (особенно важен, поскольку у большинства жителей не приморских регионов наблюдается недостаток элемента);
- натрий и др.
Характеристики
Состав солёной морской воды значительно отличается от состава питьевой пресной воды. Исследования подтверждают, что солёная влага содержит в себе:
- хлориды (более 80%);
- сульфаты (более 10%);
- карбонаты (около 0,3%)
- другие соединения, в числе которых фосфор, азот, кремний и т.д. (не более 0,1%).
Физические параметры морской воды напрямую зависят от уровня содержания солей.
Степень жёсткости
Жёсткость – это особая характеристика, которая зависит от наличия в составе воды магния и кальция. Именно эти элементы принадлежат к категории тяжёлых металлов, которые способны формировать осадок . От этого параметра напрямую зависит и то, можно ли использовать воду в быту и промышленности или нет.
Морская вода является самой жёсткой в сравнении с другими видами. Уровень её жесткости может достигать нескольких сотен мг экв/л (всё зависит от конкретного водоёма и региона).
Кислотно-щелочной баланс
Уровень рН – это уровень кислотности вещества. Уровень рН морской воды колеблется в пределах 7,5-8,5, что говорит о слабощелочной среде (в разных условиях и разных водоёмах параметры могут отличаться).
Показатель концентрации соли
В разговоре о солёности морской воды принято брать усреднённые значения, которые составляют 35 г на литр жидкости. Естественно, в различных морях и на различной глубине эти показатели будут отличаться.
Какую формулу используют?
Многих интересует вопрос, будет ли отличаться формула пресной питьевой воды от формулы морской воды. На удивление в научной практике для расчётов принято брать для обоих видов единую формулу — Н2О. Всё дело в том, что обилие солей и сторонних примесей в морской воде (которые ещё и отличаются от водоёма к водоёму) сделало невозможным вывод единой формулы для солёной воды. Поэтому принято брать единую стандартную формулу и учитывать минеральные примеси.
Уровень воды: как рассчитывают параметр
Уровень воды в море – это термин, который предполагает учёт положения поверхности водной глади относительно условно взятой точки отсчёта. В данном случае идёт речь о воде, которая находится в идеальном состоянии покоя (т.е. ни приливы, ни отливы, ни волны не берутся в расчёт).
Параметр водного уровня обычно определяют исходя из субъективных данных. Это позволяет учитывать ландшафтные, региональные и другие условия и смещать точку отсчёта при необходимости.
Простой способ сделать из пресной воды морскую
Угроза мирового водного кризиса вынудила человечество активно заняться вопросом опреснения морских вод. Конечно, получающаяся вода лишь относительно пригодна для использования в быту или промышленности, но над усовершенствованием технологий работают сейчас активно.
Однако существует и обратная схема – пресную воду тоже можно превратить в солёную морскую. Но у этой методики есть множество нюансов. Для получения морской воды из пресной следует использовать различные соли. Проще всего просто смешать пресную воду с морской солью, которую применяют для ванн (только брать нужно продукт без отдушек и примесей). Есть и специальная соль для аквариумов, которая позволяет превратить водопроводную воду в морскую (однако предварительно нужно фильтровать водопроводную воду в течение 24 часов).
Преимущества и недостатки
Морская вода является источником ценных минералов и химических соединений, позволяющих бороться со многими патологиями. Да, употреблять в пищу её нельзя, но её модно использовать для умывания, полоскать ей горло, промывать нос, чтобы избавиться от кожных и простудных заболеваний.
Однако есть у морской воды и свои минусы, которые следует учитывать перед использованием этой жидкости:
- Морская вода является богатым источником йода, который может серьёзно навредить людям с заболеваниями щитовидной железы.
- Некоторые люди имеют непереносимость морской воды. Соприкосновение с солёной жидкостью может вызывать появление крапивницы и даже повышение температуры.
- Солёная вода может сильно иссушить кожные покровы. Что особенно опасно для людей, страдающих от дерматита, экземы и других кожных патологий.
Наиболее чистый и наиболее грязный морской водоём
Самым чистым морем на планете официально признано море Уэделла, что раскинулось у берегов Антарктиды. В этом нет ничего удивительного, отсутствие промышленных комплексов и жилых регионов помогло водоёму сохранить кристально прозрачную и чистую воду.
А вот за звание самого грязного моря могут побороться сразу несколько претендентов:
- Мексиканский залив;
- Средиземное море;
- Южно-Китайское море.
Заключение
Морская вода в перспективе может стать единственным источником влаги для нашей планеты. Потому уже сейчас учёные думают над тем, как оптимизировать процесс опреснений и дать человечеству шанс на выживание тогда, когда источники питьевой пресной воды исчезнут.