9 идей для офисного стола, чтобы на работе жилось веселее
Весной очень хочется гулять, а вот сидеть в офисе, наоборот, не хочется. Чтобы скрасить вынужденное заточение на рабочем месте, предлагаем вам осмотреть критическим взглядом свой стол и устроить на нем весеннюю уборку. Выкиньте все старое и ненужное, и читайте наши подсказки, как обустроить обновленное пространство так, чтобы оно приносило радость.
Составьте доску настроения
Если вы работаете в кубикле, превратите его стенки в большой мудборд. Это особенно уместно и даже полезно, если у вас творческая специальность: красивые изображения и любимые афоризмы буду настраивать на рабочий лад и дарить вдохновение и новые идеи.
Фото: Iris / flickr.com
Смените заставку на компьютере
Мы редко пользуемся рабочим столом компьютера и обычно он он погребен под десятком открытых программ, но все же стильные обои на нем поднимают настроение так же безотказно, как красивое белье под строгим офисным костюмом. Высший пилотаж — выбрать обои и скринсейвер так, чтобы они органично вписались в общий стиль вашего рабочего места. Образец для подражания — рабочее место автора блога The trendy sparrow.
Фото: thetrendysparrowblog.com
Положите мелочи на фарфоровое блюдце
Мы уже делились маленьким советом поддержания порядка: мелочи, положенные на блюдце или в маленькую коробочку, выглядят аккуратнее, чем разложенные прямо на столе. Откажитесь от соблазна просто взять на кухне самое ненужное блюдце, поищите что-нибудь действительно красивое, и тогда каждый раз брать скрепки или степлер вы будете с удовольствием.
Фото: thedashofdarling.com
Купите маленький холодильник
Скоро настанет лето, и все будут мучиться от жары, так что если место на столе позволяет, купите себе крошечный холодильник. Хранить бутерброды можно и в общем офисном холодильнике, а вот маленькую бутылочку холодной воды лучше держать под рукой.
Подберите органайзер
Функциональный органайзер — залог порядка на столе и в делах. Можно купить его или сделать своими руками, главное, чтобы он подходил именно вам и радовал глаз.
Фото: duitang.com
Поставьте на стол цветы
Ничто так не украшает и не освежает пространство, как живые цветы. Заведите суккулент в горшке или купите маленькую вазочку для одного цветка и меняйте его раз в неделю. На это не уйдет много денег, а радовать живое растение будет больше, чем самая красивая фотография.
Фото: sayehpezeshki.com
Набросьте на стул плед
Небольшой плед или палантин сразу сделают офисный стул менее безликим и более уютным. К тому же вы мы сможете укрыться им от сквозняков и холодного воздуха из кондиционера, так что дискомфорт не будет отвлекать от работы.
Фото: Kelli Murray / kellimurray.com
Принесите из дома книги
Несколько ярких томов украсят ваш стол, да и в перерыв вам будет что полистать кроме Фейсбука. Выбирайте издания с иллюстрациями и текстом, разбитым на короткие главы, чтобы к книге удобно было обращаться ненадолго.
Фото: Mckenna Bleu / mckennableu.com
Добавьте зеркало
Повесьте на стенку кубикла или поставьте на стол небольшое зеркало в красивой рамке — оно украсит пространство и самую малость расширит его. Особенно полезно будет зеркало, если за спиной у вас не стена: можно не только подмигивать себе, но и видеть, что происходит в офисе.
Фото: Amelia Johnson / theglitterguide.com
12 советов, как обустроить комфортное рабочее место в офисе
Алексей Кириллов / 28 марта 2022 / ~ 5 минут на чтение
Работаете ли вы в коммерческом офисе или дома, с высокой долей вероятности, основную часть времени вы проводите за рабочим столом. Если рабочее место за компьютером организовано неправильно, это снижает работоспособность и провоцирует заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако большинства проблем можно избежать, если следовать этим 12 советам при обустройстве рабочего пространства.
#1 Замените клавиатуру и мышь на эргономичную
Не все клавиатуры и мыши одинаковы. Если вы все еще используете стандартную клавиатуру и мышь, рассмотрите возможность перейти на модели с эргономичным дизайном и функциями.
На эргономичной клавиатуре с изогнутой конструкцией ряды клавиш располагаются под небольшим углом, а не горизонтально. Эргономичная мышь слегка приподнята, чтобы рука находилась в более естественной позе. Удобные компьютерные периферийные устройства снижают нагрузку на запястья, защищают от синдрома запястного канала и связанных с ними травм.
#2 Поставьте клавиатуру и мышь на выдвижную полку
Если у вас стол с выдвижной полкой, используйте эту поверхность, чтобы правильно расположить клавиатуру и мышь. Если клавиатура и мышь лежат прямо на столе, это не столько вредит запястьям и усугубляет синдром запястного канала, сколько заставляет глаза напрягаться сильнее.
При оптимальном расположении перед экраном ваши глаза должны быть на уровне верхней части монитора. И выдвижная полка помогает поддерживать правильную высоту монитора относительно глаз.
#3 Обновите офисный стул
Согласно исследованиям, примерно половина всех работающих страдает от болей в спине. Неудивительно, что боли в спине чаще встречаются среди офисных работников, которые сидят на месте до восьми часов в день. При сидячем образе жизни нагрузка на межпозвонковые диски увеличивается на 300%.
Чтобы организовать комфортное рабочее место, которое повышает производительность и предотвращает боли в спине, следует вложиться в качественные офисные стулья.
Вот несколько советов по обновлению офисного кресла:
- Смотрите на обивку — выдержит ли она интенсивное использование
- Убедитесь, что в офисном кресле предусмотрена поясничная поддержка
- Выбирайте кресло с подлокотниками, которые поднимаются и опускаются
- Качественное офисное кресло должно регулироваться и по высоте
- Выбирайте офисный стул на колесах
- Для максимального комфорта выбирайте офисное кресло с откидной спинкой
- Перед покупкой проверьте гарантию производителя
- Избегайте покупки подержанного офисного стула, придерживайтесь новых моделей
#4 Используйте напольный коврик под кресло
Если в вашем офисе на полу ковролин, подумайте о коврике под стул. Колеса стула застревают в ворсе, а пластиковый коврик дает ровную, гладкую поверхность, чтобы легко перемещаться по рабочему месту.
#5 Установите офисный держатель для документов
Подставка для документов повышает продуктивность, снижает нагрузку на глаза, избавляет от неудобных поз. Без держателя вы раскладываете документы вокруг себя на столе. С держателем размещаете документы рядом с монитором компьютера, чтобы читать их быстрее и легче.
#6 Оформите рабочее место в индивидуальном стиле своими руками
Персонализированное рабочее пространство, в сравнении с обезличенным, не только выглядит лучше, но и повышает продуктивность. Согласно исследованиям, работники выполняют больше работы за меньшее время, если ощущают себя в рабочей среде на своем месте.
Вот несколько способов, как оформить красивое рабочее место за компьютером своими руками:
- Добавьте семейные фото
- Создайте и покажите собственное произведение искусства
- Поделитесь предметами из личной коллекции
- Дополните декор небольшими растениями в горшках
- Покажите свою любимую кофейную чашку
- Если у вас есть персональные визитные карточки, повесьте их на видное место
- Отразите рабочие цели и задачи
- Разместите список дел
- Добавьте красок в рабочее пространство
#7 Обновите освещение
Уровень освещения влияет на производительность и самочувствие. Если ваше рабочее место плохо освещено, вам труднее читать текст на мониторе и бумаге. Верхнего освещения не всегда достаточно, требуются дополнительные источники, например, регулируемые настольные лампы, чтобы свет падал прямо на ваш офисный стол.
#8 Держите телефон на расстоянии вытянутой руки
Если вы регулярно пользуетесь в работе стационарным телефоном, а не смартфоном, держите его на расстоянии вытянутой руки. Каждый раз, когда тянетесь на противоположный край рабочего стола, чтобы взять трубку, вы тратите уйму времени, которое можно посвятить другим, более продуктивным задачам. В идеале телефон находится на расстоянии вытянутой руки, то есть вы можете взять его, не двигая стулом или телом. Так вы быстрее совершаете и отвечаете на звонки.
#9 Отрегулируйте высоту стула
Независимо от того, какой офисный стул вы используете, необходимо отрегулировать высоту, чтобы добиться удобного и эргономичного положения сидя. Если ваш стул слишком низкий, нагружаются колени и бедра. Если слишком высокий, напрягается позвоночник. Так на какой высоте установить офисное кресло для максимального комфорта?
Хорошее правило — поднимать или опускать офисный стул до тех пор, пока ваши бедра не будут параллельны полу, а ноги — перпендикулярны полу. Другими словами, ваши бедра и ноги должны образовывать угол 90 градусов, когда вы сидите.
#10 Разместите монитор прямо перед собой
Как упоминалось ранее, ваши глаза должны быть параллельны верхней части монитора. Однако это полезно только в том случае, если ваш монитор находится прямо перед вами. Если же монитор смещен, приходится поворачивать голову влево или вправо. Несколько часов в такой позе оборачиваются болью в шее. Естественная и расслабленная поза без напряжении шеи — разместить монитор непосредственно перед собой.
Если вы используете два монитора, установите их перед собой под углом так, чтобы видеть края обоих мониторов. Тогда вам достаточно слегка поворачивать голову, чтобы переводить взгляд с одного экрана на другой.
#11 Проложите провода через заглушки в столе
Беспроводные технологии вытесняют провода из офиса, но не до конца. Кабели ведут к беспорядку, занимают ценное место на рабочем столе. Хорошая новость — большинство офисных столов оснащены отверстиями с втулками, чтобы вести проводку через них, а не тянуть через весь стол. Экспериментируйте с размером, формой и материалом втулок, чтобы оптимизировать пространство под себя.
#12 Установите карточный шкаф
В зависимости от размера картотека вмещает от 2000 до 4000 листов бумаги. Что еще важнее, вы аккуратно классифицируете документы, чтобы быстрее находить нужные.
Перед покупкой карточного шкафа определитесь с местом установки. Если работаете в небольшом офисе, возможно, придется взять небольшую картотеку — но это нормально. Даже небольшой карточный шкаф оказаться бесценными для офисных рабочих мест.
Если беспокоитесь, что шкаф для хранения документов опрокинется, выбирайте модель со встроенными противовесами. Еще одна особенность, которую следует учитывать при покупке картотеки, — запирающий механизм. Благодаря замкам вы защищаете важные документы от кражи и несанкционированного доступа.
Cоветы по офисной эргономике направлены на то, чтобы сделать ваше рабочее место более комфортным и продуктивным. Мы учитываем организацию рабочего пространства во всех наших офисных проектах по проектированию и отделке. Однако важно продолжать ту же практику за пределами офиса, чтобы сотрудники оптимально работали и вне рабочего места.
Украшаем рабочий стол: стильный и ненавязчивый декор
Простой математический расчёт показывает: 22 рабочих дня в месяце, умноженные на 12, получится 264 дня в году. С учетом того, что работает человек с 23-х до 65-ти лет, получится, что в офисе мы проводим 30 лет своей жизни. Вот почему дизайн рабочего места должен не только соответствовать стилю компании, но и отвечать вашим индивидуальным предпочтениям: быть удобным, практичным и привлекательным. А подбирать аксессуары для этого нужно с оглядкой на рекомендации профессионалов.
Как обустроить рабочее место в офисе
Вариантов обустройства рабочего стола множество, начиная с элементарной замены канцелярских хранилищ для ручек и маркеров на оригинальные банки с разноцветными изображениями.
Также можно задуматься о более значимых изменениях. Например, переустройства по древним традициям фен-шуй или с учётом современных, инновационных технологий и приспособлений, создающих комфорт для условий вашего труда.
Негласные правила
Некоторые офисы не допускают отклонений от стандартных интерьерных решений, используют так называемый интерьерный «дресс-код». Поэтому приведём примеры, которые не будут сильно разрушать устоявшуюся этику компании.
Смотрите также:
Каталог компаний, что специализируются на внутренней перепланировке.
Украшение и забота о собственном здоровье
В первую очередь рассмотрим ситуацию, касающуюся здоровья. Современные разработки позволяют снизить нагрузку на плечи, спину, запястья и весь организм в целом, используя лишь некоторые из них.
Частая ноющая боль в суставах кистей и запястий происходит из-за напряжения, в котором находятся ваши руки. Снизить нагрузку поможет мягкая подкладка для рук под клавиатуру и оригинальный коврик для мышки с аналогичной опцией. Внимания даже самого строгого и консервативного руководства они не привлекут, зато сильно помогут в борьбе с профессиональным недугом офисных сотрудников.
Кронштейн, предназначенный для регулировки угла наклона и высоту расположения монитора. Установка «под себя» снизит нагрузку на глаза, плечи, спину из-за постоянно напряжённых мышц. Он не только полезен с практической точки зрения, но и эффектно смотрится и экономит место на рабочем столе.
Следующее устройство, наоборот, занимает его значительную часть, при этом работает органайзером. Встречается в разных вариантах исполнения и может укомплектовываться различными «примочками». В данном случае это встроенный ящик для бумаг, подставка для дисков и кофейной чашки.
Портативная подставка для ноутбука. Имеет регулируемый угол наклона, надёжный фиксатор, отверстия для охлаждения устройства. Комплектуются дополнительными кронштейнами для смартфона, позволяющими держать все гаджеты под рукой.
Обустройство по фен-шую
Если верить этому восточноазиатскому учению, мелочей в жизни не бывает. Особенно, если это касается рабочего стола, расположения в пространстве и того, что на нём находится.
Прежде всего следует уделить внимание на зонирование пространства рабочего стола офиса:
- Зона карьеры. Между ваших рук, лежащих на клавиатуре, зона должна быть свободной.
- Зона семьи. Слева, между клавиатурой и монитором. Это оптимальное место для размещения семейного фото.
- Зона знаний. Левый крайний угол стола. В этом месте следует хранить бумажные документы, книги. То, что используется крайне редко, но представляет материальную ценность.
- Зона богатства. Левый верхний угол стола. Территория для денежной жабы, дерева или другого живого растения.
- Зона здоровья находится на заднем плане, слева от монитора. На самом деле это место для хранения документов, с которыми вы работаете на текущий момент. Подразумевается, что они находятся там, где их легко достать, не меняя положения в кресле. Тем самым экономится энергия, идущая на улучшение здоровья.
- Зона славы и репутации. С противоположной стороны экрана. В этом месте располагается предмет вашей гордости: спортивный кубок, медаль, грамота или просто изображение человека, которого вы считаете успешным.
- Зона любви. Дальний от вас, правый угол рабочего стола. Место для установки ценного сувенира, подаренного любимым человеком, амулета, цветов.
- Зона творчества расположена чуть ниже, здесь хранятся документы, работа над которыми уже завершена. Категорически нельзя класть находящиеся в разработке.
- Зона полезных вещей. Здесь, под правой рукой, традиционно ставят телефон, лежит смартфон.
Важно! Китайская мудрость подчёркивает: не допускайте на офисном рабочем столе беспорядка. Вы можете к нему привыкнуть, но завалы и мусор негативно влияют на эффективность и способны аккумулировать отрицательную энергию.
Читайте также:
Дизайн кабинета в частном доме: популярные способы оформления рабочего места
Идеи рабочего места
Всё, что находится на вашем рабочем столе, за исключением рабочих принадлежностей и документов, должно предназначаться не только для красоты и улучшения интерьера, но и выполнять другие, не менее полезные функции:
- Снятие стресса – для этого используйте мягкие цветовые гаммы, восточные шарики песочные часы.
- Расслабление – предметы, способные отвлечь от рабочего процесса, доставить приятные воспоминания. Лучшим вариантом будут семейные снимки, сувениры, весёлые надписи.
- Мотивация – цель в поднятии настроя для продолжения работы. Что-то такое, что способно лично вас заставить трудиться с ещё большим рвением.
- Вдохновение – креатив и ничего более. Стильный ежедневник для записей, мимолётных набросков.
В качестве примера стильных дизайнерских решений оформления офисного рабочего стола, предлагаем посмотреть фото примеры:
Читайте также:
Идеи для обустройства кабинета на балконе
Заключение
Для офисного сотрудника стол – это основной рабочий инструмент, то же самое, что для рабочего основание станка. Большая часть времени проходит именно здесь. Поэтому стилистическое оформление должно максимально соответствовать рекомендациям психологов, древних китайских мудрецов и дизайнеров.
Как украсить свой рабочий стол
Среднестатистический офисный сотрудник проводит на работе около тридцати лет своей жизни. Поэтому, рабочее место должно быть удобным, практичным и привлекательным. Расскажем о том, как обустроить личное пространство в офисе так, чтобы оно радовало глаз и мотивировало на новые свершения.
Комфорт превыше всего
В первую очередь, необходимо позаботиться об удобстве рабочего стола. Здесь многое зависит от рода вашей деятельности. Например, журналистам необходимо как можно больше свободного пространства, ручки и стикеры. А вот ножницы, скотч и скрепки, в данном случае не так необходимы. Тем, кто работает с большим количеством документов понадобится дополнительный источник света. Например, стильная настольная лампа.
Хранение документов и предметов
Любое место для работы должно соответствовать правилу «вытянутой руки». Важно, чтобы вы могли взять любой нужный предмет или документ, не вставая со стула.
Три варианта организации хранения:
- На столе. Для предметов, использующихся по несколько раз за день (например, письменные принадлежности).
- Над столом. Устанавливаются настенные полки, на которых размещают вещи, требующиеся сравнительно редко (например, бумага для принтера). Важно, чтобы они размещались не слишком высоко.
- Под столом. Способ хранения предметов, использующихся реже одного раза в неделю.
Все, что вам нужно для ежедневной работы должно находится на расстоянии вытянутой руки. Остальное лучше убрать в хозяйственное помещение.
Полезное для здоровья
Многолетняя работа в офисе накладывает отпечаток на осанку и состояние суставов сотрудников. Но этой проблемы можно избежать, если использовать современные разработки. Благодаря этому, снижается нагрузка на спину, плечевой пояс, суставы кистей и весь организм.
Ноющая боль в запястьях – знакомое явление для многих офисных работников. Избавиться от нее можно с помощью мягкой подкладки для рук под клавиатуру, а также, коврика для мышки с такой же функцией.
А снизить нагрузку с плечевого пояса и спины поможет кронштейн, регулирующий высоту расположения монитора на компьютерном столе.
Еще один полезный гаджет на рабочий стол
– специальный органайзер. Несмотря на то, что он занимает достаточно много места, по итогу он поможет сэкономить полезное пространство. Благодаря органайзерам зона для работы становится более функциональной и упорядоченной.
Хорошая идея, позволяющая продлить срок службы ноутбука – портативная подставка. К ней можно прикрепить дополнительные кронштейны для смартфона.
Украшаем рабочее место
Декор зоны для работы должен быть не только привлекательным внешне, но и полезным для психологического здоровья. Вот несколько хороших идей:
- Повышаем стрессоустойчивость. Используйте мягкие цветовые гаммы и установите восточные шарики, либо песочные часы.
- Расслабляемся. Работа работой, но несколько минут отдыха никому не повредят. Семейные фото, красивые сувениры и веселые надписи поднимут настроение и напомнят о хорошем.
- Мотивируемся. Создайте себе настрой для продуктивного дня. Установите постеры с мотивирующими надписями и изображениями, которые будут стимулировать вас трудиться еще больше.
- Вдохновляемся. Если ваша профессия связана с креативом, не лишним будет разместить в рабочей зоне то, что вас вдохновляет.
Вот несколько вариантов эстетичного оформления. Возможно, какая-то идея придется вам по душе.